Žemę pasieks stiprios magnetinės audros: įvardijo, kokių dienų saugotis ir kam rizika didžiausia

Šis rodiklis reiškia, kad jautresni žmonės gali jausti ryškesnius simptomus, o tam tikros sistemos gali patirti trikdžių. Labiausiai išreikštas poveikis numatomas gruodžio 10–11 dienomis, kai magnetinių audrų intensyvumas gali svyruoti ir kilti iki aukštesnio lygio.

Tokie periodai visuomet pareikalauja daugiau dėmesio savijautai, ypač jei žmogus yra linkęs į migreną, kraujospūdžio svyravimus ar stiprų jautrumą orams. Būtent šiuo metu būtina skirti daugiau poilsio, riboti stresą ir stebėti organizmo signalus. 

Tuo pat metu svarbu suprasti, kad magnetinių audrų šaltinis yra aktyvūs Saulės dalelių srautai, dėl kurių Žemės magnetinis laukas patiria iškraipymą. Tai natūralus, bet stiprus kosminis reiškinys, į kurį žmogaus organizmas kiekvieną kartą reaguoja individualiai.

Magnetinių audrų prognozė

Gruodžio 8 dieną numatoma vidutinė aktyvumo pradžia, kai rodiklis Kp-4 gali sukelti lengvą diskomfortą. Gruodžio 9-ąją, antradienį, fiksuojama G1 lygio audra, kurios intensyvumas vakare gali pakilti iki Kp 6-7. Trečiadienį, gruodžio 10-ąją, burės poveikis juntamas toliau, tikėtini Kp 5-6 svyravimai. 

Gruodžio 11-ąją audra išliks panašaus stiprumo, todėl jautresni asmenys gali jausti išreikštą nuovargį, galvos skausmus ar emocinį dirglumą. Gruodžio 12-oji žada laipsnišką energijos sumažėjimą ir grįžimą prie vidutinės geomagnetinės būklės, kai lygis krinta iki Kp 3-4.

Kas yra magnetinė audra

Magnetinė audra – tai Žemės magnetinio lauko sutrikimas, kurį sukelia intensyvūs Saulės vėjo dalelių srautai. Stipresni pažeidimai matuojami Kp skale: vidutinis aktyvumas (Kp 3-4) sukelia nedidelį diskomfortą, o Kp 5-7 ir daugiau jau priskiriamas stipriems sutrikimams, galintiems paveikti žmogaus sveikatą ir techninių sistemų stabilumą.

Poveikis technikai

Šiuo laikotarpiu galimi įvairūs techniniai nesklandumai. Navigacinės sistemos, ypač GPS, gali veikti netiksliai, o radijo ryšio kanalai patirti trikdžius. 

Kartais pasitaiko trumpalaikių įtampos pokyčių elektros tinkluose, todėl kai kurie prietaisai gali veikti nestabiliai. Tokie svyravimai ypač pastebimi regionuose, kur magnetinio lauko svyravimai yra stipresni.

Kaip magnetinės audros veikia žmones

Žmonių organizmas itin skirtingai reaguoja į magnetinius pasikeitimus. Kai kuriems gali pasireikšti galvos skausmas, migrena ar svaigulys, o kiti jaučia didesnį nuovargį ir mieguistumą. 

Emocinė būsena taip pat gali svyruoti – pasireikšti dirglumas ar nerimas, sumažėti koncentracija. Esant lėtinių ligų, ypač širdies ir kraujagyslių problemų, audrų metu gali paaštrėti simptomai.

Rizikos grupės

Didesnį jautrumą dažniausiai patiria žmonės, turintys širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, sergantys hipertenzija ar kenčiantys nuo dažnų migrenų. 

Vyresnio amžiaus asmenys, meteolabilūs žmonės bei pacientai, turintys hormoninės ar nervų sistemos sutrikimų, gali pajusti ryškesnį negalavimą.

Kaip apsaugoti organizmą

Tinkama miego rutina ir subalansuota mityba – svarbiausi principai žmonėms, jautriems magnetinėms audroms. Patariama vengti streso ir persidirbimo, reguliariai pasivaikščioti gryname ore, o patalpose palaikyti gerą vėdinimą. 

Per dieną būtina išgerti pakankamai vandens, skirti laiko poilsiui ir rinktis lengvą fizinę veiklą. Magnetinių audrų dienomis verta riboti kavą, alkoholį, energinius gėrimus bei riebius patiekalus. 

Sergantieji lėtinėmis ligomis turėtų turėti reikalingus vaistus ir stebėti savijautą. Taip pat naudinga sekti mokslininkų prognozes, kad žinotumėte, kada aktyvumas didžiausias ir kaip tam pasiruošti.