Plaukai lūžinėja, slenka ir prarado žvilgesį? Šie 5 įpročiai kenkia jūsų plaukams, to negalima daryti

Net menkiausios klaidos gali lemti jų lūžinėjimą, išretėjimą ir prarastą žvilgesį. Daugelis žmonių nežino, kad būtent netinkamas produktų pasirinkimas, per intensyvus šukavimas ar galvos odos nepaisymas pamažu kenkia jų plaukų būklei.

Kai plaukai tampa gležni, linkę susivelti ar praranda apimtį, tai gali būti signalas, jog metas peržiūrėti savo plaukų priežiūros rutiną. Tikriausiai jau dabar darote tai, kas ilgainiui silpnina jūsų plaukų struktūrą, net to nežinodami.

Per didelis kosmetikos kiekis – daugiau žalos nei naudos

Ploni plaukai pasižymi mažesniu stiebo skersmeniu, todėl jie lengvai apsunkinami. Daugeliui norisi naudoti purškiklius, putas, lakus ar kitus formavimo produktus, tikintis sukurti tankumo įspūdį. Tačiau per didelis šių priemonių kiekis duoda priešingą efektą – plaukai praranda purumą, blizgesį ir atrodo dar retesni.

Be to, ilgainiui produktų likučiai kaupiasi ant plaukų ir galvos odos. Silikonai, aliejai ar sunkūs polimerai blokuoja poras, neleidžia odai kvėpuoti ir gali paskatinti pleiskanas bei net plaukų slinkimą. Todėl svarbu naudoti tik tiek produktų, kiek tikrai reikia, vengti jų kasdienio pertekliaus ir bent kartą per savaitę naudoti giliai valantį šampūną.

Ilgis, kuris kenkia apimčiai

Nors ilgi plaukai dažnai laikomi grožio standartu, plonų plaukų savininkams tai gali būti klaidingas pasirinkimas. Ilgos sruogos praranda lengvumą, ima tempti plauko stiebą ir dar labiau sumažina bendrą apimtį. Trumpesnė šukuosena, siekianti pečius ar trumpesnė, dažnai atrodo vešlesnė ir gyvybingesnė.

Norint išlaikyti gerą išvaizdą, patartina kas šešias ar aštuonias savaites pakirpti galiukus. Taip pat svarbu naudoti švelnius kondicionierius, vengti karšto vandens ir nedžiovinti plaukų tempimo būdu. Kiekvieną dieną veržlios šukuosenos, tokios kaip standūs kuodai ar uodegos, taip pat kenkia plaukų šaknims ir lemia jų slinkimą.

Galvos oda – pagrindas sveikiems plaukams

Plaukų augimas priklauso nuo folikulų, o šie – nuo galvos odos būklės. Jei oda užsikimšusi, užteršta ar negauna pakankamos kraujotakos, plaukų augimas gali sulėtėti arba net sustoti. Todėl itin svarbu skirti dėmesio galvos odos švarai ir priežiūrai.

Kartą per savaitę verta naudoti galvos odos šveitiklį, kuris pašalina negyvas odos ląsteles ir susikaupusius produktų likučius. Galvos masažas taip pat padeda skatinti kraujotaką ir stiprina plaukų šaknis. Svarbu nenaudoti sunkių, riebių produktų arti šaknų, nes jie neleidžia odai kvėpuoti ir lemia riebalų pertekliaus kaupimąsi.

Šukavimas: kada ir kaip tai darote?

Šlapi plaukai – ypač pažeidžiami. Tuo metu jų stiebas elastingas ir linkęs lūžinėti. Jei pradedate šukuoti vos išlipę iš dušo, galite nesąmoningai juos žaloti. Geriausia palaukti, kol plaukai šiek tiek pradžius, o tuomet pradėti šukavimą nuo galiukų, švelniai kylant aukštyn.

Rinkitės šukas su retais dantukais arba šepečius su natūraliais šereliais. Jie mažiau pažeidžia plaukus ir padeda išvengti jų plėšymo. Venkite šukuosenų, kurios reikalauja didelio tempimo, taip pat gumelių su metalo detalėmis – jos laužo plaukus. Šilkinės ar minkštos medžiagos gumelės – daug draugiškesnis pasirinkimas, ypač nakties metu.

Ar jūsų kasdieniai įpročiai padeda plaukams, o gal kenkia?

Ploni plaukai nėra problema, jei žinote, kaip juos tinkamai prižiūrėti. Daug kas priklauso nuo jūsų įpročių – nuo to, ką tepate ant galvos, iki to, kaip dažnai ir kokiu būdu šukuojate sruogas. Svarbiausia – ne persistengti, o stebėti, kaip jūsų plaukai reaguoja į konkrečius veiksmus.

Jei jūsų plaukai atrodo pavargę, trapūs ar nuolat susivelia – metas peržvelgti savo rutiną. Galbūt per dažnai naudojate formavimo priemones, pernelyg stipriai džiovinate ar nesuteikiate galvos odai tinkamos priežiūros. Nedideli pokyčiai gali turėti didelį poveikį. Leiskite savo plaukams atsikvėpti ir grįžti į natūralų ritmą – net ploniausios sruogos gali atrodyti sveikai, jei jomis rūpinamasi protingai.