Ar dažnai naudojate šį SPF kremą? Dermatologai perspėja apie prasto jo poveikį ir žalą jūsų odai

Perkate SPF, naudoti jį pradedate liepos mėnesį, vasarą pasibaigus – dėžutė lieka pusiau pilna. Kitąmet – vėl prie jūros, ir štai jis vėl rankinėje. Bet būtent čia ir slypi klaida. Kremas nuo saulės turi ne tik galiojimo datą ant pakuotės, bet ir atidarymo laikmatį. Jei praėjo daugiau nei šeši mėnesiai nuo atidarymo – veido odą tepate neveiksmingu mišiniu.

Šiltuoju sezonu, kai norisi leisti laiką lauke, SPF tampa tarsi skydas. Tačiau skydas, kurio poveikis išblėso, praranda prasmę. Todėl prieš dedant seną pakuotę į paplūdimio krepšį, verta sustoti ir įsitikinti, ar jūsų oda dar saugi.

SPF veikia tik ribotą laiką po atidarymo

Kiekvienas SPF kremas turi nurodytą laiką, kiek jis tinkamas naudoti po atidarymo. Šis laikas paprastai būna apie šešis mėnesius. Tai reiškia, kad jei vasarą 2024 metais atidarėte pakuotę, tai 2025 metų liepą tas pats produktas – jau nebegalioja. Ir net jei liko pusė tūbelės – geriausia ją išmesti.

Laikui bėgant, veikliosios medžiagos praranda savo savybes. Kai kurios formulės ima keistis – susidaro gumuliukai, pasikeičia kvapas ar spalva. Tačiau net jei nieko iš to nepastebite – poveikis gali būti sumažėjęs. Jūsų oda, kuri tikisi apsaugos nuo UV spindulių, jos paprasčiausiai negauna.

Dar viena rizika – kremai, kuriuos laikote ant tiesioginių saulės spindulių. Jei SPF tūbelė pernai visą dieną „kepė“ paplūdimyje, jos veikliosios medžiagos galėjo suirti net anksčiau nei nurodytas pusmetis. Temperatūra turi tiesioginę įtaką SPF stabilumui.

Kaip naudoti SPF vasaros metu

Jeigu siekiate tikros apsaugos – reikia ne tik naudoti tinkamą produktą, bet ir tepti jį taisyklingai. SPF kremą reikia atnaujinti kas dvi tris valandas. Ypač jei maudėtės, šluostėtės rankšluosčiu ar smarkiai prakaitavote. Net vandeniui atsparūs kremai ilgainiui nusiplauna ir oda tampa pažeidžiama.

Tinkama dozė veidui – du pirštai kremo. Tiesiog išspauskite SPF ant smiliaus ir vidurinio piršto, tada paskirstykite jį ant veido ir kaklo. Nepamirškite ausų, nosies galiuko ir plaukų augimo linijos.

Geriausias pasirinkimas veidui – SPF 50. Kūnui gali pakakti ir SPF 30, tačiau jei jūsų oda šviesi ar linkusi į paraudimus – rinkitės kuo aukštesnį filtrą. Nepamirškite ir lūpų – tam yra specialūs SPF balzamai.

Ką rodo SPF pakuotės simboliai

Kiekvienas kremas turi du terminus. Pirmas – galiojimo data, paprastai nurodyta kaip mėnuo ir metai. Tai gamintojo garantija, kad neatidarytas produktas tiek laiko išlaikys savo savybes. Tačiau daug svarbesnis yra antrasis simbolis – atidarymo laikas. Paprastai tai mažas atviras indelis su skaičiumi – pavyzdžiui, 6M reiškia, kad kremą naudoti galima šešis mėnesius nuo pirmo atidarymo.

Jei tiksliai neprisimenate, kada pradėjote naudoti kremą, vertėtų jo geriau atsisakyti. Senas produktas ne tik neapsaugos, bet ir gali sudirginti odą – ypač jautrią ar linkusią į alergines reakcijas.

Kodėl SPF neturi būti taupomas

Kai kurie žmonės linkę naudoti SPF tik esant reikalui, pavyzdžiui, paplūdimyje ar kalnuose. Bet net kasdien vaikštant mieste oda gauna saulės spindulių – net ir debesuotą dieną. Jeigu naudojate SPF tik retkarčiais, pakuotė išsilaiko ilgiau, bet tai nereiškia, kad jos poveikis nesusilpnėjo.

Taupydami apsaugos priemones rizikuojate daug daugiau – pigmentinės dėmės, raukšlės, sudirgimai, net odos vėžio pavojus yra tikros pasekmės neatsakingo požiūrio į apsaugą.

Verčiau įsigyti mažesnę pakuotę, kurią tikrai sunaudosite per sezoną, nei laikyti didelį indą metus ar dvejus, nesuvokiant, kad poveikio jame – jau seniai nebėra.

Prieš vasarą patikrinkite visus SPF produktus savo kosmetinėje. Jei radote tūbelę iš pernai – laikas atsisveikinti. Geriau nauja pakuotė, nei senas kremas be apsaugos. Jūsų oda už tai padėkos. Ir atminkite – apsauga nuo saulės reikalinga ne tik atostogų metu, bet ir kiekvieną dieną.