Prisijunkite
Prisijunkite
Ar žinojote, kad kovo 20 – tai tarptautinė laimės diena? Šią dieną visame pasaulyje žmonės skatinami sustoti ir pagalvoti: kas daro mus laimingus? Laimė – tai ne tik dideli pasiekimai ar prabangūs dalykai, bet ir maži kasdieniai momentai. Tad kaip galime tapti laimingesni kasdien?
Jungtinių Tautų iniciatyva ši diena buvo įkurta 2012 metais, siekiant priminti, kad laimė yra svarbus žmonijos siekis. Tai ne tik emocija, bet ir gyvenimo būdas, kurį galima ugdyti. Kiekvienas gali rasti savo laimės receptą – svarbiausia atrasti, kas teikia džiaugsmą būtent jums.
Laimė dažnai slypi paprastume. Štai keli paprasti, bet veiksmingi būdai, kaip galite pagerinti savo nuotaiką ir gyvenimo kokybę:
Kartais atrodo, kad laimė – tai kažkas didelio ir nepasiekiamo. Bet iš tikrųjų tai labiau priklauso nuo mūsų požiūrio nei nuo išorinių aplinkybių.
„Žmonės dažnai laukia, kol bus laimingi – kai uždirbs daugiau pinigų, kai susiras antrąją pusę ar pasieks tikslus. Tačiau laimė nėra ateities tikslas, ji slypi dabartyje. Svarbu išmokti džiaugtis tuo, ką turite čia ir dabar“, –primena psichologas.
Norite švęsti laimės dieną? Štai keletas idėjų, ką galite padaryti jau šiandien:
Laimė nėra tolima svajonė – ji jau čia, visai šalia. Kartais tereikia sustoti ir ją pastebėti.
0 komentarų
Komentuoti ir diskutuoti gali tik registruoti portalo lankytojai. Kviečiame prisijungti prie mūsų bendruomenės ir prisijungti prie diskusijų!
Prašome prisijungti