Prisijunkite
Paskelbė
Lina Snarskienė
Paskelbta
Kartais užtenka vieno žvilgsnio į mėnulį, kad suprastum – viduje kažkas nerimsta. Įsitempę žmonės, sudirgę pokalbiai, staigūs sprendimai, kurių vėliau gailimasi – visa tai dažnai sutampa su vienu dangaus reiškiniu: pilnatimi. Ir nors skeptikai tik šypteli, vis daugiau žmonių pripažįsta, kad mėnulio fazės gali paveikti tiek savijautą, tiek bendrą atmosferą aplinkui.
2025 metais pilnatys kris ne bet kada – kai kurios jų sutampa su savaitgaliais, kitos – su jau savaime įtemptais laikotarpiais. Žinoti iš anksto, kada laukti didesnių emocinių bangavimų, gali padėti lengviau susidoroti su stresu ar net pasirinkti tinkamesnį laiką rimtiems sprendimams.
Tai nereiškia, kad reikia bijoti kiekvienos pilnaties. Tiesiog verta įsiklausyti į save, stebėti savo kūno ir emocijų signalus. Ypač jei tai – vienas iš tų vakarų, kai naktį neužmiegi be aiškios priežasties, o mintys galvoje sukasi tarsi karuselė.
Kodėl pilnatis veikia mūsų nuotaiką?
Pilnatis nuo seno siejama su intensyviais jausmais. Mėnulis, būdamas arčiausiai Žemės, paveikia ne tik vandenynų bangavimą, bet ir žmogaus kūno sistemas – juk apie 70 proc. mūsų sudaro vanduo. Nenuostabu, kad daug kas sako: per pilnatį jaučiuosi tarsi ne savas.
Medicinos personalas dažnai pastebi – pilnaties metu daugiau neramių pacientų, daugiau emocinių protrūkių, net eismo įvykių skaičius kai kuriais laikotarpiais padidėja. Tai gali būti sutapimai, bet gali būti ir jautresnių sistemų reakcijos į gamtinius pokyčius.
Tiesa paprasta – per pilnatį emocijos tampa ryškesnės. Jeigu viduje buvo nerimo, jis sustiprės. Jeigu džiaugsmas – gali užaugti sparnai. Todėl kai kurie žmonės per pilnatį kūrybiškai suklesti, o kiti pasijunta lyg vidinėje audroje.
Žinok, kada tikėtis didesnių bangų
Štai konkretus pilnaties kalendorius 2025 metams, pagal Lietuvoje galiojantį laiką. Pilnatis laikoma stipriausia savo fazėje nuo pat vakaro iki kitos dienos ryto: lapkričio 5 ir gruodžio 4 dienomis.
Kai kurios datos krinta ant savaitgalių – būtent tuomet dažniausiai kyla emociniai konfliktai porose, šeimose ar artimųjų rate. Kita vertus, savaitgalio pilnatys – puiki proga savistabai, kūrybai, vidinių minčių įsiklausymui.
Kaip pasiruošti pilnačiai ir ką geriau atidėti?
Per pilnatį dažnai patariama nepradėti itin svarbių projektų, nepriimti impulsyvių sprendimų – ypač susijusių su santykiais ar darbo pasikeitimais. Verta vengti konfliktų ir neiti miegoti be nusiraminimo – nes šios nakties nemiga pažįstama daugeliui.
Vietoje to geriau skirti laiko vienumai, pasivaikščioti gamtoje, rašyti dienoraštį ar tiesiog sumažinti informacijos srautą. Net trumpas pokalbis su savimi, puodelis arbatos tyloje ar lėtas vakaras be triukšmo gali padėti nusileisti nuo vidinės įtampos viršūnių.
Jei jaučiatės labiau įsitempę, neverta to slėpti – natūralu reaguoti į ritmą, kuris ateina iš gamtos. O kai žinai, kad tai laikina – tampa lengviau išbūti.
Pilnatis – ne priešas, o veidrodis
Pilnatis primena, kad esame gyvi, jautrūs ir nuolat besikeičiantys. Kai kurie žmonės per šias naktis parašo geriausius savo tekstus, nutapo paveikslus, priima sprendimus, kuriuos ilgai brandino. Kiti tiesiog pabūna su savimi.
Svarbiausia – neprimesti sau griežtų reikalavimų. Jei žinai, kad ateina pilnatis, gali nusiteikti švelniau. Tai nėra magija ar kvailystė – tai ritmas, kurio dalimi esame visi. Ir jei jį išgirsti, gali praeiti net ir audringiausi vakarai be dramos.
Lina Snarskienė
Žurnalistė
Rašau apie sodininkystę, gamtą ir gyvenimą. Tai temos, kurios man artimos širdžiai ir šaknims. Tikiu, kad augalai moko mus kantrybės, cikliškumo ir ryšio su pasauliu, todėl savo tekstais stengiuosi ne tik dalintis žiniomis, bet ir įkvėpti gyventi lėčiau, sąmoningiau, arčiau žemės.
0 komentarų
Prašome gerbti kitus komentatorius. Gerų diskusijų! Apsauga nuo robotų rūpinasi reCAPTCHA ir yra taikoma „Google“ privatumo politika ir naudojimosi sąlygos.