Ekspertė apie žiaurią socialinių tinklų žalą tėvystei: pavojus, kurio dauguma net nepastebi

Psichologė-psichoterapeutė Sonata Vizgaudienė pabrėžia, kad vaikų gerovė prasideda nuo tėvų emocinės pusiausvyros, todėl nėra tikslinga skubėti ir visose srityse stengtis atitikti išoriškai primetamus standartus. Pasak prekybos tinklo „Maxima“ atstovo, auginant vaikus šeimoms padeda visos laiko taupymo priemonės, tarp jų – ir patogesni apsipirkimo sprendimai.

„Tėvai – ypač jaunesni – pernelyg dažnai pamiršta pirmiausia pasirūpinti savimi. Pervargę, irzlūs ar nuolat save su kitais lyginantys tėvai negali savo vaikams suteikti to, kas jiems iš tikrųjų svarbu – saugumo, dėmesio ir meilės“, – sako beveik 20 metų patirtį šioje srityje turinti psichologė-psichoterapeutė Sonata Vizgaudienė.

Kad tėvų pastangos atitikti viešojoje erdvėje formuojamą idealaus gyvenimo ir „tobulų tėvų“ įvaizdį kenkia tiek jiems patiems, tiek jų vaikų psichologinei būsenai, rodo daugybė tyrimų. Pavyzdžiui, prieš kelerius metus Ohajo valstijos universiteto (JAV) mokslininkai atliko daugiau nei 700 tėvų apklausą. Ji atskleidė, kad net 57 proc. apklaustųjų patiria išsekimą, kylantį dėl socialinių tinklų formuojamų normų ir nuolatinio lyginimosi su kitais.

„Prie išsekimo nemažai prisideda ir nuolatinis tėvų skubėjimas bei bandymas visur suspėti. Auginant vaikus, rasti laiko sau padeda ir tai, kad kasdieniais poreikiais galima pasirūpinti paprasčiau. Pavyzdžiui, kai visos vaikams reikalingos prekės lengvai randamos vienoje vietoje arba jomis galima pasirūpinti tam tikrų pasiūlymų metu pigiau ir iš karto – ilgesniam laikotarpiui“, – teigia prekybos tinklo „Maxima“ atstovas ryšiams su žiniasklaida Tomas Atraškevičius.

Kas iš tiesų svarbiausia vaikams?

Tyrėjai pabrėžia, kad, užuot stengiantis atitikti nepasiekiamą „tobulų tėvų“ idealą, auginant vaikus daug svarbiau kurti pozityvų abipusį ryšį, puoselėti atvirą bendravimą, pripažinti emocijas ir skatinti vaikų savarankiškumą.

„Vaikai mylimi ir saugūs jaučiasi ne tada, kai tėvai naršo internete, o tada, kai jie juos pastebi, reaguoja į jų emocijas, kartu žaidžia, skaito knygas ar tiesiog kalbasi. Net ir patys paprasčiausi ritualai – pasivaikščiojimas, vakaro pasaka ar bendri žaidimai – leidžia vaikui jaustis pastebėtam, įvertintam, suprastam ir mylimam“, – pabrėžia S. Vizgaudienė.

Pasak T. Atraškevičiaus, vienoje vietoje esantis visas mažyliams skirtas prekių asortimentas – nuo maisto ir kūdikių maitinimo priemonių iki sauskelnių, žaislų ir knygelių vyresniems vaikams – leidžia sutaupyti ne tik pinigų, bet ir laiko. Šį laiką galima skirti būtent kokybiškam bendravimui su vaikais.

„Pastebėjome, kad tradicinės „Mažylių mugės“ metu pirkėjai mielai įsigyja didesniais kiekiais vonios reikmenų, sauskelnių ar dantų priežiūros priemonių – prekių, kurias reikia nuolat papildyti kasdieniam naudojimui. Įsigijus daugiau iš karto, galima reikšmingai sutaupyti pinigų ir laiko, nes nebereikia dažnai vykti į parduotuvę, o svarbiausia – galima būti ramiems, kad prireikus visko turėsite po ranka“, – sako T. Atraškevičius.

Psichoterapeutė S. Vizgaudienė pažymi, kad vaikams augant, vis svarbesnis tampa kokybiškas bendravimas. „Nuoširdus dėmesys, meilė ir kartu leidžiamas laikas padeda vaikams jaustis saugiems ir mylimiems, stiprina tarpusavio ryšį ir kuria tvirtą emocinį pagrindą visam jų gyvenimui“, – apibendrina psichologė-psichoterapeutė.