Porų terapeutė atskleidė, kiek sekso iš tiesų reikia laimingiems santykiams, atsakymas nustebins net cinikus

Yra porų, kurios vos susipažinusios atrodo lyg nesustabdomi geismo uraganai, o po metų gyvenimo kartu viskas aprimsta. Tai normalu, tačiau būtent tada neretai užplūsta nerimas: ar mes vis dar tokie artimi kaip anksčiau? Ar tai jau ženklas, kad tarp mūsų kažkas ne taip?

Kai intymumo tampa mažiau, kai kurie ieško kaltės savyje, kiti – partnerio elgesyje. Tačiau, pasak porų terapeutės, atsakymas slypi visai kitur. Ne skaičius yra svarbiausias, o tai, ką jis iš tikrųjų reiškia.

Ar yra stebuklingas skaičius? Kaip dažnai turėtumėte mylėtis, jei santykiai yra laimingi

Terapeutė sako tiesiai – tokio skaičiaus nėra. Nėra vienos taisyklės, kuri tiktų visiems. Jūs galite mylėtis kasdien ir vis tiek jaustis svetimi, o galite – kartą per savaitę ir tai bus artimiausia, ką kada nors patyrėte. Viskas priklauso nuo emocinio ryšio, o ne nuo dažnumo. 

Ji paaiškina, kad „geras seksas“ – tai ne kiekybė, o kokybė. Intymumas yra tik viena iš tvirtų santykių išraiškų, o ne jų pagrindas. Tad jei kas nors sako, kad be sekso tris kartus per savaitę pora negali būti laiminga – tikėtina, kad tas žmogus gyvena serialų mitais.

Jei miegamajame sausra: ką reiškia ilgesnis intymumo trūkumas

Nors nėra būtinybės mylėtis kiekvieną vakarą, vis dėlto intymumo stoka kartais slepia gilesnes problemas. Jei pora neturi lytinių santykių ilgiau nei mėnesį, tai gali signalizuoti, kad kažkas santykiuose nesiseka. 

Toks nutolimas dažnai pasireiškia ne tik fiziniu šaltumu, bet ir emociniu atstumu – atsiranda dirglumas, pykčio protrūkiai, vengimas ar net priklausomybės.

Kartais seksas tampa pabėgimu – bandote „užkaišyti skylę“ ten, kur turėtų būti artumas ar saugumas. Pasak porų terapeutės, kai seksas tampa bandymu pamiršti problemas, o ne būdu suartėti – tai tik simptomas, o ne sprendimas. 

Ji pabrėžia, kad orgazmo metu išsiskiria oksitocinas, hormonas, mažinantis kortizolio, streso hormono, kiekį. Dėl to pasijuntame geriau, tarsi pakylėti. Tačiau jei tai tampa vieninteliu būdu rasti ramybę, mes tiesiog ieškome „dozės“, o ne artumo.

Seksualinis pasitenkinimas ar dažnumas? Kur tikroji laimingų santykių formulė

Specialistė nurodo labai svarbią detalę – pasitenkinimas seksu yra tris kartus stipriau susijęs su santykių kokybe nei pats lytinių santykių dažnumas. Kitaip sakant, dažnas seksas negarantuoja laimingų santykių. Bet jeigu jūs esate laimingi santykiuose – tikėtina, kad ir miegamajame viskas klostosi puikiai.

Net jei kartais būna sausros laikotarpiai, tai dar nereiškia katastrofos. Svarbiausia – bendravimas, artumas, pagarba. Seksas tik papildo santykius, kaip papildai prie mitybos, bet ne kaip vanduo, kurio trūkstant neišgyvensi.