Kaip išlaikyti orumą bendraujant su savimi pasitikinčiais iki arogancijos žmonėmis?

Kaip tinkamai bendrauti su žmonėmis, kurie save laiko pranašesniais, ir kartu išsaugoti savo ramybę bei orumą, padės šie patarimai.

Kaip atpažinti „susikarūnavusį“ žmogų: įspėjamieji ženklai

• Nuolat pertraukinėja. Neklauso iki galo, nes mano, kad jo nuomonė yra svarbiausia ir įdomiausia.
• Kalba beveik vien tik apie save. Dėmesio centre visada jo pasiekimai, problemos, istorijos ir patirtys.
• Menkina kitus. Net komplimentą geba paversti įžeidimu ar sumenkinimu („Tu šaunuolis, kaip naujokui“).
• Nepripažįsta klaidų. Jei kas nors nepavyksta, kaltas būna kas nors kitas, aplinkybės arba tema tiesiog pakeičiama.
• Mėgsta demonstratyvius palyginimus. Nuolat pabrėžia, kad pas jį viskas geriau, brangiau, sudėtingiau ar svarbiau.
• Vengia empatijos. Kitų jausmai ir poreikiai laikomi antraeiliais, nes „yra svarbesnių dalykų“.
• Gyvena statuso ženklais. Daug kalba apie pinigus, pažintis, prestižinius daiktus ir tai naudoja kaip savo „aukštesnio lygio“ įrodymą.

Kodėl jie taip elgiasi?

Psichologai pabrėžia, kad demonstratyvus išdidumas ir panieka dažnai slepia vidinius kompleksus ir nesaugumo jausmą.

Žmogus mėgina įrodyti savo vertę išoriškai, nes viduje jaučiasi nepakankamas ar nevisavertis. Suvokus šią priežastį, lengviau tokį elgesį vertinti ramiau ir nepriimti jo asmeniškai.

Kaip bendrauti su tais, kurie save laiko „aukščiau“?

Laikykite emocinį atstumą

Nesivelkite į varžybas ar įrodinėjimus, kas geresnis. Išlikite ramūs, neskatinkite jų savimeilės ginčais, aiškinimais ar bandymais teisintis.

Rinkitės neutralias reakcijas

Tokios frazės kaip „Suprantu“, „Įdomu“, „Gerai, kad tau pavyko“ padeda neužaštrinti konflikto ir kartu nesuteikia papildomo „maisto“ jų ego.

Nebandykite įrodinėti savo vertės

Lenktyniauti, kas protingesnis, sėkmingesnis ar labiau patyręs, dažniausiai beprasmiška. Kur kas naudingiau susitelkti į savo tikslus ir savijautą, o ne į kito žmogaus ambicijas.

Pasitelkite subtilų humorą

Švelni ironija gali sumažinti įtampą ir padėti švelniai parodyti situacijos absurdiškumą. Svarbu, kad humoras nebūtų žeidžiantis ar agresyvus, kitaip konfliktas tik paaštrės.

Užduokite klausimus

Klausimai, pavyzdžiui, „Kodėl taip manai?“ ar „Kaip tiksliai tau pavyko to pasiekti?“ kartais išmuša perdėtai pasitikinčius savimi žmones iš įprastos pozicijos. Jie priverčiami pereiti nuo „aš geriausias“ prie konkretesnio aiškinimo, kuriame pasirodo realūs faktai, o ne vien puikavimasis.

Mokėkite atsitraukti

Nebūtina tęsti kiekvieno pokalbio iki pabaigos. Jei bendrauti darosi per sunku, o žmogaus „karūna“ pradeda slėgti ir jus, verta riboti kontaktą ar mandagiai užbaigti pokalbį. Jūsų laikas ir emocijos – svarbesni už svetimą savimeilę.

Ką atsakyti žmogui, kuris save laiko geresniu?

Ne visuomet pavyksta greitai sureaguoti į išdidų ar menkinantį komentarą. Pateikiamos kelios frazės, kurios padeda išlaikyti orumą ir išvengti bereikalingo konflikto:

„Įdomu, kad taip galvoji.“ – neutrali reakcija, nekviečianti į ginčą.

„Galime į tai žiūrėti skirtingai, ir tai normalu.“ – aiškiai nubrėžia ribas ir pripažįsta nuomonių skirtumus.

„Ačiū, kad pasidalijai. Aš liksiu prie savo nuomonės.“ – ramiai parodo, kad jūsų požiūrio pakeisti nepavyko.

„Matau, kad tu tuo gerai domiesi. Gal gali paaiškinti plačiau?“ – toks klausimas kartais iškelia į paviršių tikrąsias žinias, o ne tik pasigyrimą.

„Dėkoju už tavo poziciją.“ – mandagus būdas užbaigti temą be ginčo.

„Šiuo metu nenoriu į tai gilintis.“ – patogus ir aiškus atsakymas, leidžiantis jums iš pokalbio pasitraukti.

Bendraudami su žmonėmis, kurie save laiko pranašesniais, atsiminkite: jūs neprivalote nuolat taikytis, teisintis ar kęsti menkinimą. Turite teisę saugoti savo ribas, pasirinkti, su kuo ir kiek bendrauti, ir skirti savo energiją tiems santykiams, kuriuose jaučiatės gerbiami.