Glotnūs plaukai net žiemą: paprasti žingsniai be brangių priemonių

Šildymo sezono oras patalpose yra sausas ir šiltas, todėl plaukai greičiau praranda drėgmę. Jei plauko žvyneliai (kutikulė) prasiskleidę, vanduo iš jų pasišalina tarsi iš nesandaraus termo puodelio. 

Rezultatas – lengva, elektrizuojanti šukuosena, kuri nesusigula į sruogas, o virsta atskirais, skrajojančiais plaukeliais. Aukštos porėtumo struktūros plaukai (šviesinti, žili, garbanoti) į tai reaguoja stipriausiai, bet žiemą net ir sveiki plaukai ima šiauštis, jeigu po plovimo priežiūra neuždaro drėgmės apykaitos rato.

Viena klaida, dėl kurios plaukai pradeda šiauštis

Dažniausia šiaušimosi priežastis – labai karštas dušas ir per šiltas plaukų skalavimas, nenaudojant vėsesnio, užbaigiamojo skalavimo bei neleidžiant kondicionieriui pabūti ant plaukų bent kelias minutes. Aukšta temperatūra atveria plauko žvynelius, o nepasekus „uždarymo“ etapu kiekvienas sausas oro gūsis juos pakelia dar labiau.

Praktiškai tai atrodo taip: plaunate galvą karštu vandeniu, kondicionierių užtepate tik akimirkai „iš pareigos“, vėl nuplaunate šiltu vandeniu ir einate į sausą, šildomą kambarį. Po valandos atsiranda pūkų efektas, po dviejų – stiprus elektrizavimasis.

Taisyklinga plaukų plovimo seka žiemą

Pradėkite nuo galvos odos. Sudrėkinkite plaukus drungnu vandeniu, užtepkite šampūno ir gerai suputokite pirmiausia ties šaknimis, o per ilgį tik perbraukite susidariusiomis putomis. Suteikite odai trumpą, švelnų masažą. Šildymas stiprina sausumą ir pleiskanojimą, todėl intensyvus trynimas kenkia tiek odai, tiek plaukų folikulams.

Šampūną nuskalaukite drungnu vandeniu ir ant plaukų ilgio užtepkite kondicionieriaus mažiausiai 3–5 minutėms. Šis laikas tikrai svarbus: emolientams ir glotninantiems polimerams reikia bent kelių minučių, kad „suklotų“ žvynelius tarsi čerpes ant stogo. Priežiūrą užbaikite vėsesniu skalavimu – ne lediniu, tačiau aiškiai vėsesniu nei pati vonia. Tai mechaninis signalas žvyneliui priglusti.

Žiemą gerai veikia PEH schema su akcentu: E + H kasdienai, P – rečiau. Kasdieniam naudojimui rinkitės švelnų šampūną su betainu arba gliukozidais, be agresyvių sulfatų. 

Kondicionierius – emolientinis-humektantinis (glicerinas, pantenolis, nedidelis alavijo kiekis) su lakiomis silikonų formomis arba glotninančiais polimerais, formuojančiais ploną apsauginę plėvelę. Balzamas ar kaukė su baltymais (keratinas, šilkas, augaliniai proteinai) tinka 1–2 kartus per savaitę, kad neperkrautumėte plauko proteinais ir nesuteiktumėte jam šiurkštumo.

Atminkite: humektantai veikia tada, kai apačioje yra vandens, o viršuje – emolientas. Priešingu atveju jie „ištraukia“ drėgmę iš pačių plaukų tiesiai į sausą orą.

Paprasčiausia ir efektyviausia priemonė – užbaigiamoji vėsi skalaujamoji vonelė. Jeigu plaukai linkę elektrizuotis, pasiruoškite tirpalą: litras vėsesnio vandens su arbatiniu šaukšteliu obuolių acto arba 2–3 lašais vaistinėse parduodamos pieno rūgšties (pH apie 4). Užpilkite juo plaukų ilgį, švelniai nuspauskite perteklių ranka ir daugiau nebeskalaukite tekančiu vandeniu. Rūgšti terpė padeda žvyneliams sugulti ir išlyginti paviršių, o tai pastebimai sumažina šiaušimąsi sausose patalpose.

Rankšluostis, kuris iš tiesų daro skirtumą

Grubios frotinės kilpelės plauko žvynelius „pakelia“ tarsi už kabliuko. Vietoje jų naudokite minkštą mikropluošto rankšluostį arba medvilninę marškinėlių medžiagą; plaukų netrinkite, o tik švelniai spauskite prisigėrusią drėgmę.

Turbanas – taip, bet trumpai. 5–7 minučių visiškai pakanka, kad pašalintumėte vandens perteklių. Per ilgai laikant plaukus turbanėlyje, viršutinis plauko sluoksnis perdžiūsta, o šerdis lieka drėgna, dėl to, išlaisvinus plaukus, jie linkę pabrinkti ir imti šiauštis.

Neleiskite plaukams pilnai natūraliai išdžiūti šildomame būste. Sausas, šiltas oras = pakilę žvyneliai. Nustatykite džiovintuvą į vidutinę temperatūrą ir vidutinę oro srovę, visada naudokite koncentruojančią antgalį ar difuzorių. Laikykite džiovintuvą judesyje, apie 15–20 cm atstumu nuo plaukų, nukreipdami oro srovę iš viršaus žemyn per sruogas. Pabaigoje įjunkite šalto oro funkciją – kelios sekundės šalto pūtimo užfiksuoja rezultatą.

Jei plaukai garbanoti, formuokite juos su lengvu geliu ir džiovinkite difuzoriumi žemoje temperatūroje, sruogas švelniai „spausdami“ į delną.

Galinukų apsauga ir „antistatinių“ triukų idėjos

Lašas silikoninio serumo arba 2–3 lašai lengvo aliejaus (skvalanas, frakcionuotas C8 kokosų aliejus, brokolių sėklų aliejus), perbraukti delnais per išdžiovintus plaukus, suteiks glotnumo ir apsaugos nuo sauso oro. Dienos metu pravartu turėti nedidelę, bealkoholinę dulksną ir lengvai apipurkšti plaukus nuo vidurio ilgio: vanduo su nedideliu pantenolio ar alavijo kiekiu neutraliame pH greitai sumažina pasišiaušimą.

Venkite akrilinių golfų ar megztinių be medvilninio sluoksnio po apačia, nes jie elektrizuoja plaukus tarsi pripūstas balionas. Švelnios šilkinės gumelės ir šilkinės (arba satininės) pagalvės užvalkalai ženkliai sumažina trintį ir plaukų lūžinėjimą.

Kietas, stipriai mineralizuotas vanduo didina matinį efektą ir šiurkštumą. Jeigu po plovimo plaukai atrodo sausi ir šiurkštūs net naudojant gerą kondicionierių, kas 1–2 savaites panaudokite chelatuojantį šampūną su EDTA arba darykite rūgščią skalaujamojo vandens vonelę. Paprastas filtrą turintis dušo antgalis šildymo sezono metu gali būti tikras išsigelbėjimas – mažiau nuosėdų ant plaukų ir galvos odos reiškia mažiau niežėjimo ir pūkų efekto.

Žiemiška oda – žiemiška ir galvos oda

Karštas vanduo skatina riebumą, o sausas oras – pleiskanojimą. Pusiausvyrą pasieksite naudodami švelnų šampūną ir trumpą, bet reguliarų galvos odos masažą. Kartą per savaitę galite panaudoti lengvą toniką su piroktono olaminu ar cinku. Jei niežėjimas ir pleiskanojimas tampa nuolatiniai, reikalinga specialisto konsultacija. Nevykite problemos „šalin“ aštriais šveitikliais – taip tik dar labiau išsausinsite plaukų ilgį ir galvos odą.

Dažniausios žiemos klaidos

Dažniausiai pasitaikantys įpročiai, kurie skatina plaukų šiaušimąsi žiemą: plaukų plovimas labai karštu vandeniu „iki girgždėjimo“ ir itin greitas kondicionieriaus nuplovimas, džiovinimas labai karštu oru iš arti, sausų plaukų šukavimas plastikiniu šepetiu ar šukomis šildomame kambaryje, humektantų (pvz., alavijo, glicerino) naudojimas be emoliento sluoksnio pabaigoje, ėjimas miegoti su šlapiais plaukais tikintis, kad „ryte patys susigulės“.

Kiekvienas iš šių žingsnių pakelia plauko žvynelius ir tarsi „pakviečia“ pūką bei šiaušimąsi. Pašalinus šias klaidas, net tas pats kondicionierius staiga pradės veikti kur kas efektyviau.

Žiemą plaukų šiaušimasis nėra „blogas oras“, o atidarytų ir neapsaugotų žvynelių pasekmė sauso, šilto oro sąlygomis. Kai sumažinsite temperatūrą, pailginsite kondicionieriaus veikimo laiką ir užbaigsite plovimą vėsesniu skalavimu bei lengvu emolientiniu sluoksniu, plaukų pūkas nustos diktuoti šukuoseną. Šildymo sezono neišvengsite, tačiau jūsų plaukai gali jį ištverti glotnūs, elastingi ir be nuolatinio elektrizavimosi – ir be čiapkos, kurią užsidedate vien tam, kad paslėptumėte neklusnią šukuoseną.